Ernährung

Unsere Ernährung nährt uns, sie versorgt uns mit den Substanzen, die unser Körper braucht, damit er gut arbeiten kann. Fülle ich meinen Körper mit Lebensmitteln oder versorge ich ihn durch darmgerechte und qualitativ hochwertige Nahrungsmitteln?

„Darmträgheit macht frühzeitig hässlich und alt“

Zitat Dr. F.X. Mayr

Fühle ich mich nach einer Mahlzeit gut und bin hellwach und motiviert, dann hat sie mir gut getan.